元気にしてます✨
お久しぶりです。
ゼロルナです⭐️
とってもマイペースな日記となっております（笑）
最近はビタミンCをなるべく沢山飲み、
漢方の【六味丸】でブレない身体作りをしていました。
頻尿、排尿困難、むくみ、耳鳴り、腰痛など、いろんな適応があります🌼
（東洋医学でいう【腎】って何？というと、西洋医学で言う腎臓ではなくて【生命の根本】といいますか、体を動かす上での【電池】みたいな概念と捉えてもらえたらと思います🌟）
ビタミンDも免疫強化で気になるけど、最近は
ビタミンCと六味丸、広島漢方の組み合わせでまぁまぁ好調です☺️
お腹の方も、引き続き落ち着いていて
また広島漢方が少なくなってきているので
郵送してもらうか広島へ行くか？というところです。
とにかく今は無理せず、冷たいものは飲み過ぎず、、ボチボチ勉強しつつ、、、な日々です😄
最近思うこと。
やっぱり腸活するとコレステロール値低下など身体全体に様々なメリットがあるのだな〜ということ。
【胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル】というのをYouTubeで家事しながら視聴して勉強してますが、こちらのチャンネル結構面白いですよ〜
ということで、またとりとめのない日記になりましたが、また〜(⌒▽⌒)
